Vi rekommenderar att du tränar med IQoro före dina måltider om du upplever sväljsvårigheter. Träningen hjälper till att aktivera sväljmuskulaturen och ger bästa möjliga effekt för att lindra dina besvär.
Om du använder IQoro för andra besvär, som reflux eller snarkning, får du inte bättre resultat av att träna innan du äter. Du kan därför träna när det passar dig bäst.
Vi rekommenderar dock att du väntar en stund efter en måltid innan du tränar, så att maten hinner landa i magsäcken ordentligt.