Treningsteknikk

• Hvor hardt skal jeg trekke?
• Hvilken form skal munnen ha?
• Får jeg raskere effekt hvis jeg trener flere ganger og i lengre sekvenser enn anbefalt?
• Skal jeg holde pusten?
• Bør man trene før et måltid?
• Skal jeg ha vakuum i munnen?

Se alle 11 artikler

Treningsverk og symptomendringer

• Hvorfor har symptomene mine blitt verre?
• Kan jeg bli støl når jeg bruker IQoro?
• Kan trening med IQoro gjøre skade?
• Hvorfor får jeg blod i munnen når jeg trener med IQoro?