Skal jeg holde pusten?

Ja. Når du trener med IQoro, skal du holde pusten i de 10 sekundene du drar i IQoro.

Ikke alle kan holde pusten i 10 sekunder. Da er det greit å holde pusten så lenge du kan.

Slik gjør du:

1. Plasser IQoro innenfor leppene.
2. Ta et normalt åndedrag.
3. Hold pusten i 10 sekunder mens du drar i IQoro i henhold til våre instruksjoner.
4. Slapp av i leppene, pust ut og deretter inn igjen i den tre sekunders lange pausen for å gjøre deg klar for neste tøying med IQoro.