Et voi. On paljon yli 85-vuotiaita, jotka harjoittelevat menestyksekkäästi joko omatoimisesti tai jonkun avustamana.
Koska harjoitteluaika on lyhyt, enintään kolme kertaa 10 sekuntia kolme kertaa päivässä, heikotkin vanhukset pystyvät hyötymään harjoittelusta. Iän karttuessa ja sairauksien lisääntyessä nielemisvaikeudet yleistyvät vanhuksilla.